Completamente de acuerdo Alfredo. Saludos

Upaaa que buen comentario

Querida Fernanda, comparto contigo tus palabras y vivencias, tengo 38 años, después de que ciertas situaciones se repitieran para poder ELEGIRME al decir NO, con AMOR HACIA MI, vi que una parte de mi, creia que era débil, que no podia salir de mi boca , ese NO, entonces estube reflexionando y con ayuda de un buen terapéuta, me hizo ver el REGALO que tenia al DECIR LO QUE SENTIA , AL DECIR NO, EL REGALO ES LA FORTALEZA INTERIOR, me perturbaba mucho relacionarme con una persona sabiendo que yo me dejaba manipular (inconscientemente ) y también queria sacarlo/a de mi vida para siempre. Y mi aprendizaje por fin lo pude SENTIR DENTRO DE MI, decidi RECUPERAR MI FORTALEZA INTERIOR, siguiendo en contacto con estas personas que emocionalmente me «he dejado herir», y creeme que cuando TOMAS TU PODER INTERIOR, TU FIRMEZA, FORTALEZA, (palabras desconocidas para mi, jeje) TODO CAMBIA. Ya no te sientes «débil» o a expensas de sus decisiones y actitudes. Pueden volver a aparecer personas y situaciones en mi vida antiguas, pero NO JUZGO A ESAS PERSONAS, PORQUE ME TRAEN EL REGALO DE MI FIRMEZA AL DECIR NO. Te envio un fuerte abrazo y mucho AMOR , PERDON Y COMPRENSIÓN PARA TU VIDA. NADIE NOS HA ENSEÑADO A DECIR NO.Asi que a practicar, jeje

Estoy totalmente de acuerdo con lo que dices Enrique. Y aprecio ver como cada vez mas hay gente con esa claridad como la que tu muestras. Te pregunto ahora ¿Cómo eres tú con tus SI y tus NO? No tienes que responder. Lo que quiero es incitar a practicar mas nuestra auto observación. Pretendo que la claridad de nuestros discursos sirvan para mirarnos mejor.
Aprecio mucho tu constante presencia Enrique. Un abrazo. Te veo en Junio.

Amiga y admirada colega… tienes toda la razón. En tu caso como en todos, es preferible escuchar un NO que un Si a medias.
Aprecio muchísimo el Ser que eres y seguiremos buscando vías para fortalecer los encuentros. Mucho éxito.

Me encanto el escrito de Hugo, Luisa Elena. Gracias por eso y por mucho. Me gusto lo de la dignidad y como el No se descuelga solito despues de una mirada segura de su No. Cariños.

Cada vez que elijo decir NO, pienso en todas las cosas a las que les estoy diciendo SI.

Comparto abajo un poema excelente acerca del NO… que lo disfrutes!

Luisa E.
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La declaración del «NO».
Por Hugo Finjkelstein.

No es no, y hay una sola manera de decirlo.
No.
Sin admiración, ni interrogantes, ni puntos suspensivos.
«No» se dice de una sola manera.
Es corto, rápido, monocorde, sobrio y escueto.
No.
Se dice una sola vez, No.
Con la misma entonación, No.
Como un disco rayado, No.
Un no que necesita de una larga caminata u una reflexión en el jardín, no es No.
Un no que no necesita explicaciones y justificaciones.
No, tiene la brevedad de un segundo.
Es un no, para el otro porque ya fue para uno mismo.
«No» es No, aquí y muy lejos de aquí.
«No», no deja las puertas abiertas ni entrampa con esperanzas, ni puede dejar de ser No, aunque el otro y el mundo se pongan patas para arriba.
«No», es el último acto de dignidad.
«No», es el fin de un libro, sin más capítulos ni segundas partes.
«No», no se dice por carta, ni se dice con silencios, ni en voz baja, ni gritando, ni con la cabeza gacha, ni mirando hacia otro lado, ni con símbolos devueltos, ni con pena y menos aún con satisfacción.
«No», es No, porque No.
Cuando el no es No, se mira a los ojos y el no se descuelga naturalmente de los labios.
La voz del No no es trémula, ni vacilante, ni agresiva y no deja duda alguna.
Ese No no es una negación del pasado, es una corrección del futuro.
Y sólo quien sabe decir No puede decir Sí.

Hugo Finkelstein